[...] hajs na soki i po wszystkim uznasz, że w zasadzie stoisz w miejscu. Jeżeli ma być recomp to mógłbyś go polecieć tak (choć to i tak trochę spory czas jak na recomp, mógłbyś naprzykład pod koniec cyklu zacząć schodzić z kaloryczności diety i odrazu później przejść na grubą redukcję): 1-14 bold 750ew 1-6 enan 250ew 1-6 meta 30ed 6-16 enan 500ew
to zależy jeśli np przez najbliższy okres czasu masz zamiar masować, a później redukować to bcaa zostaw na redukcję bądź też odwrotnie kreatyny trochę mało masz na cykl
Dzięki Skerx! Jeszcze jedno szybkie pytanie: cykl kreatynowy dla uzyskania lepszych efektów lepiej zacząć od razu z rozpoczęciem diety czy później? Jeśli tak to kiedy - np. miesiąc po?
Diete mam dobrą i sprawdzona tutaj na forum a trening mam fbw i cwicze z moim kolegą który ma doświadczenie ponad 10 lat na siłowni .Czytałem tez ze zawsze pierwszy cykl jest mocny na organizm a pożniej to już słabiej działą na człowieka :) A może dawkować nitro dodakowo rano ? tak jak opisałem wyżej
witam dzis jest 12 dzien brania nitrobolonu 2 le i kreatyny 200 mesh i na prawde cos jest w tym dziwnego bo to dopiero moj 2 cykl kreatynowy a na mnie nic nie dziala powino cos widać przez 12 dni tzn wieksze miesnie nawet o 1 cm a tutaj nic ipompa jest ale minimalna na treningu i czuje pobudzenie.Czy jak juz wczeniej brałe m nitro 2 [...]
[...] prolo 5 tygodni. To długi łańcuch. On w tym czasie się ledwo rozkręci. Fakt, że spotkałem się ostatnio w kilku przypadkach z enanem, który pompuje pierwsze 4-6 tygodni a później stop. Tak czy inaczej jak już to poleć chociaż te 8 tygodni. I teraz dawki. Branie 100mg nie ma najmniejszego sensu. Tyle to mój kot bije. Minimum 200mg c5d a już [...]
ja mialem powyzej 120wyniki i ju mnie chcieli zamknac,ale przepisali heparegen i starczyło.a ty przy takim wyniku i jeszcze ciagniesz cykl,to raczej szczyt glupoty.pozniej bedziesz załował.
X-men: Nie badz taki do przodu bo ci tylu zabraknie! Najpierw naucz sie dobrze analizowac to co czytasz a pozniej oceniaj ludzi czy sa inteligetni czy nie. Czy ja napisalem ze to moj cykl. Ja tylko zapytalem a ty wcale nie musisz odpowiadac jesli masz to robic w ten sposob. A zapytalem bo kolesie na silowni na ten temat sie sprzeczali i chcialem [...]
Mam podobnie, chciałem na początek taki lajtowy cykl i mi polecili: propionat testosteronu 100mg co 2dzień przez 6tyg. 48h po cyklu clomid 100mg przez 5dni i później 50mg przez 2-3tyg.
Do trenu musisz miec testosteron zawsze, czyli razem. Ale widze że na 4 lata siłki i jeden przebyty cykl to bardzo słabo twoje wyniki wygladaja. Wyluzuj tren to mocny środek, bedziesz mocno zblokowany po takim cyklu, pozniej nic Cie nie poklepie, lepiej propa solo ładować .
[...] i redukcję to moim zdaniem błąd, bo na oko to chłop umarł. Jak się zepniesz nad micha to efekt będzie lepszy, również dlugoterminowo. Chyba, że znowu robisz roczny cykl redukcji, żeby nabrać potem tłuszczu? Takie trzymanie michy pomoże Ci później, nawet jak ważyć przestabiesz to będziesz lepiej kontrolowal żarcie. Więc trening w kuchni wskazany.
To zrób fazę lżejszego treningu na niższej podaży kalorii dasz stawom trochę odpocząć po ciężkim cyklu siłowym i ewentualnie wówczas nieco przyciąć. A później w zależności od celu można zrobić kolejny cykl siłowo masowy.
[...] więc nie pamiętam -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: nie licze. nie jestem aż takli zaawansowany. 5-7 posiłków dziennie.porządne śniadanie. pracuje do południa i później zaczynam ostro żreć. ogarnięty znajomy poinstruuje mnie co do diety. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 mety 2. 10 deka,10 tren, 100meta 8. TRENING:5 razy [...]
a co jeśli bym teraz wszedł na cykl z propem? Może to pogorszyć mój stan? Czy później właśnie łatwiej będzie mi zrobić PCT? Nie kombinuj.Jestes odblokowany.KruQ juz tu prawie wszystko powiedział.Obniz E2 do poziomu 20--25 pg/ml i bedzie gralo.Zaden prowiron.Ja bym jedynie zmniejszył dawki tego ari.Nie ma co przeginac jesli nie bijesz nic.Daj po [...]
tak w jednej pompce po co się dziurawić więcej cykl bym zrobił spokojnie 12 tyg npp i propa po jakimś czasie możesz podbić później nie schodź ze wszystkich 3 środków razem leć tak długo jak towar kreci
[...] miejscu do jesieni.Meta na wakacje to nie jest najlepsze rozwiązanie.Możesz zamienić tego gajnera na jakas wysokobiałkową,zeby sie tak nie zalać. A co do brania to sam wiesz co robisz przecież. Niektórzy tu sie troche mocno sraczkują,ale to tylko moje zdanie ;) Wiadomo,ze czym później zaczniesz tym lepiej na tym wyjdziesz,ale bez przesad. Pozdro
nie chodzi tu o hejt gdzie Ty widzisz hejt chlopaku :-) nie wyzywam nie obrazam nie zmyslam :-) po prostu chce Cie uswiadomic ze nic z tego fajnego nie wyjdzie procz pozniejszych problemow z gospodarka hormonalna samopoczuciem , na bombie bedzie spoko ale co pozniej to juz nie myslisz o tym ..... No ale to tylko moja przesttoga nic poza tym [...]
zastanawialem sie nad 6 oxo zamiast novedexa ale nie moge go nigdzie znalezc, chetnie bym go dal bo slyszalem tylko same dobre opinie o nim. Czytałem tez ze mozna brac ^ oxo i Novedex Xt razem ale mysle ze mozna pozniej zrobic cykl oddzielny na drugim. Wczesniej Bralem M-drola i epitine ale sie na nich zawiodlem bo suplementacje mialem dobra a nic [...]